Cardio Blog » 2006 » Dezember » 14
richtige Ernährung
Die richtige Ernährung – was ist das? Diäten, vegetarisch, all you can eat, Biolebensmittel oder doch einfach nach Facon? Sich „richtig“ und gesund zu ernähren scheint vielen angesichts der heute weit verbreiteten Wohlstandskrankheiten Übergewicht und Untergewicht schwer zu fallen. Die einen essen zuviel und bewegen sich zu wenig, die anderen essen zuwenig, weil Schönheitsideale nach Magermaß immer mehr gefragt sind. Über diese und viele weitere Ernährungsfragen soll hier diskutiert werden. Welche Erfahrungen, Fragen oder Themenvorschläge haben Sie? Melden Sie sich für unsem Blog an und diskutieren Sie mit!
Beitrag vom Donnerstag, 14. Dezember 2006 von Trainer zum Thema Ernährung.
Gesundheit und Wohlbefinden
Die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Fehlt es an ihr, verlieren auch alle anderen Dinge im Leben an Wert. Für die Erhaltung oder die Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens gibt es vielerlei Möglichkeiten: Gesunde Ernährung, Fitness, Wellness und vielerlei mehr sind nur einige Eckpfeiler, auf denen die Gesundheit ruht. Hier erfahren Sie Wichtiges und Interessanten rund um das Thema Gesundheit. Und was können oder wollen Sie beisteuern? Melden Sie sich für unseren Blog an und diskutieren Sie mit!
Beitrag vom Donnerstag, 14. Dezember 2006 von Trainer zum Thema Gesundheit.
Beauty und Schönheit
Wahre Schönheit kommt von Innen! Kaum jemand wird das in Abrede stellen wollen, dennoch hat auch die äußere Schönheit einen durchaus hohen Stellenwert, was das eigene Wohlbefinden anbelangt. Gesundheit und Fitness sind sicherlich zwei Aspekte, die einen Körper attraktiv wirken lassen. Was kann man aber noch alles für seine Schönheit tun? Von Anti-Aging über Haarverlängerung bis hin zu Make-up und Peeling, Beautyanwendungen, -produkte und -tipps gibt es wie Sand am Meer. Was ist Ihr Geheimrezept für einen schönen Körper? Melden Sie sich für unserem Blog an und diskutieren Sie mit!
Beitrag vom Donnerstag, 14. Dezember 2006 von Trainer zum Thema Beauty und Schönheit.
Yoga und Ayurveda - Indische Medizin - Balsam für Körper und Seele
Stress, Hektik, Unruhe, Familie, Job, Umwelt. Es gibt zu Hauf Faktoren, die einen Menschen belasten und sowohl Körper als auch Seele unter Hochspannung setzen können. Viele Menschen suchen daher einen Weg, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen. Yoga ist eine Möglichkeit, sich durch Meditation gepaart mit sanfter und gezielter Bewegung zu entspannen und zu zentrieren. Dabei gibt es inzwischen unzählige Yoga-Schulen und Arten, die mit den unterschiedlichsten Ansätzen arbeiten. Betreiben Sie selber Yoga und wollen andere von dessen Vorzügen überzeugen? Wollen Sie mit Yoga beginnen und wissen nicht, welche Schule die beste für Sie ist? Oder haben Sie ganz besondere Yoga-Tipps? Melden Sie sich hier für unseren Blog an und diskutieren Sie mit!
Beitrag vom Donnerstag, 14. Dezember 2006 von Trainer zum Thema Yoga.
