Ergometer
Also auch ich habe mir kürzlich einen Ergomter gekauft. Zwar dachte ich vorher immer, so ein Ding ist doch was für ältere Herrschaften und verstaubt nach einigen Wochen in der eigenen Wohung, nun bin ich aber doch sehr begeistert.
Ich habe mir den Ergomter zugelegt, weil ich etwas gegen meinen leicht zu hohen Blutdruck und meine fürcherterliche, nicht vorhandene Ausdauer tun möchte. Noch kann ich nicht behaupten, dass nach 3 Wochen eine wesentliche Besserung eingetreten wäre, der Pulsmesser zeigt mir jedoch erste, kleine Erfolge. Ich bin schon gespannt auf das Ergebnis, sollte ich meine 3 Trainingseinheiten je Woche a ca. 1 h in den kommenden Wintermonten durchhalten.
Beitrag vom Samstag, 18. Oktober 2008 von normster zum Thema Fitness und Sport.
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